Arteriálna hypertenzia, ktorá sa vyznačuje zvýšeným krvným tlakom, je v našom čase veľmi častá a je jednou z príčin aterosklerózy. Má veľa komplikácií, ktoré sa vyriešilo, vrátane hypertenznej krízy, akútneho zlyhania srdca, infarktu myokardu, akútneho zlyhania obličiek, mozgovej príhody a iných závažných srdcových chorôb, obličiek, centrálneho nervového systému. Podľa prijatej klasifikácie je možné hovoriť o hypertenzii, keď tlak dosiahne známku 140/90 mm napr.
Na liečbu dnešného ochorenia sa vyrábajú účinné lieky, ktoré sú potrebné na arteriálnu hypertenziu stupňa II a III. Avšak v ranom štádiu sa môžete bez liekov prispôsobiť úpravou životného štýlu a použitím ľudových receptov.
Nesmieme zabudnúť, že netradičné metódy nemusia byť také neškodné, takže sa vyžaduje rada lekára. Napríklad liečivé rastliny majú veľa kontraindikácií. Liečba s ľudovými prostriedkami sa najčastejšie stáva doplnkom k tradičnej liečbe.
Ľudové metódy zníženia tlaku
Na boj proti hypertenzii sa metódy osvedčené po celé roky používajú: relaxačná masáž, upokojujúce kúpele, aromatické látky, odhrady a tinktúry bylín, rôzne lieky pripravené z obvyklej zeleniny, ovocia, bobúľ a iných prírodných produktov. S vysokým tlakom, korekciou hmotnosti, fyzikálnymi cvičeniami, nízkym obsahom soli a cholesterolu a odmietnutím zlých návykov sú potrebné.
Na vyliečenie hypertenzie majú rastliny, ktoré upokojujú nervy, nižší tlak, diuretický účinok, zlepšujú fungovanie srdcového svalu. Liečebné kurzy sa vykonávajú pravidelne. Môžu trvať od týždňa do dvoch mesiacov, po ktorom potrebujete prestávku. Spravidla po kurze je tlak normalizovaný, sen sa stáva dlhším a silnejším, bolesti hlavy prestane, stav zdravia ako celku sa zlepšuje.
Všetky ľudové metódy liečby sú jednoduché a prístupné. Tinktúry a odvary sa pripravujú z rôznych kombinácií liečivých rastlín, ktoré používajú listy, korene, stonky, kvety alebo ovocie. Na liečbu tohto zákerného ochorenia ponúka tradičná medicína používanie hlohu, brusnic, brusnice, valeriánsky koreň, materské nohavice, čierne kŕsové koreň, koreň korenia, mäta piepornej, čiernobiely, čierny ríbezľ, cvik, cvik, citrón, citrón, cirkevné orechy, slnečno, japonské semene, japonské semená, japonské semená, japonská skora, koňa, kôpka, cyklistika, cyklistika. Kvety kalendu, plantain listy a oveľa viac.
Ľudové recepty
- Ak chcete pripraviť liek na hypertenziu, musíte vytlačiť pohár cibuľovej šťavy, pridať pohár medu a 50 gramov strúhaných citrónovej kôry, všetko premiešať. Zmes uložte v chladničke pod hustým vekom. Vezmite tento nástroj 1 hodinu pred jedlom trikrát denne po dobu dvoch mesiacov.
- Ovocie ovocia brusnického ovocia dokonale odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela a znižuje krvný tlak.
- So stabilným vysokým tlakom, ľudskí liečitelia odporúčajú pitie na lačný žalúdok v rannej šťavy z čerstvej repy.
- Recepty na citrón sa často používajú na hypertenziu. Prejdite dva citróny v mlynčeku na mäso, ktoré predtým odstránili semená. Zmiešajte s práškovým cukrom (200 g), trvajte na tmavom mieste po dobu 7 dní, pravidelne sa trasie. Za týždeň používajte počas dňa, ale v tento deň nie je nič viac.
- Strúhajte citrón s šupkou, pridajte rozdrvené ovocie čerstvých ružových lodí (pol lyžice), brusnicové (lyžice), pohár medu, mix. Vezmite ráno a pred spaním polievkovú lyžicu.
- Slnečnicové semená (neselené) by sa mali správne premyť, naliať vodu (jeden a pol litra), nasadené na sporák, varte pri miernom ohni asi dve hodiny. Vytiahnite odvar, ochladte a vypite jeden pohár počas dňa.
- Rosehip je známy liek na hypertenziu. Pripravte odvar alebo tinktúru ovocia a pitie bez obmedzení.
- Aby sa znížil tlak, odporúča sa jesť zemiaky v šupke, pečené v rúre alebo na základe.
- Nalejte odlúpané zemiaky (5 kusov) vodou (2,5 šálky), varte štvrť hodiny, potom ho nechajte uvariť a potom namáhať. Vypite jeden pohár za deň.
- Uvedeným prostriedkom na zníženie tlaku sú vlašské orechy, ktoré musia jesť denne dva týždne 100 gramov, s pridaním medu.
- Zmiešajte dve poháre brusníc a 100 gramov cukru, zapálite sa, miešajú, priložte do varu. Vypite na lačný žalúdok v pohári, počas dňa si odvar rušenia. Kurz trvá 45 dní a potom si urobte prestávku na mesiac.
- Skvelý liek na liečbu hypertenzie je med zmiešaný so šťavou zo zeleniny. Ak chcete pripraviť, skombinujte pohár medu a šťavy z jedného citróna, potom pridajte mrkvu a šťavu z repy (pohár). Nastrúhajte chren a vložte vodu, trvajte na 1,5 dňoch, potom namáhajte a nalejte do zmesi medu. Uložte liek v chladničke. Vezmite lyžicu tri hodiny po jedle alebo hodinu pred jedlom trikrát denne.
- Grind rastlinné listy a nalejte vodku (4 polievkové lyžice na pohári). Trvajte v tme 14 dní. Napätie, vypite 30 kvapiek trikrát denne.
- Do týždňa pite na lačný žalúdok na pohári minerálnej vody zmiešanej so šťavou z polovice limu a polievkovú lyžicu medu.
- Ľudskí liečitelia odporúčajú liečiť hypertenziu ako horský popol. Po dobu dvoch týždňov konzumácia čiernej šťavy Ashroplore pol hodiny pred jedlom alebo na mesiac 3 alebo 4 -krát denne si vyžaduje červenú lyžicu červenej.
- Nalejte vriacu vodu (200 ml) s dvoma polievkovými lyžicami bobúľ čierneho rícha, približne 10 minút varte pri miernom ohni. Trvte na hodinu, namáhanie, pite 4 -krát denne za štvrť pohára.
- Recepty s Viburnum sa často používajú na prípravu lieku na vysoký tlak. Premeňte bobule (5 polievkových lyžíc) na zemiakovú kaše. Vložte med (200 g), oheň na 40 stupňov. Kombinujte bobule s medom a trvte na dve hodiny. Jedzte po jedle štyrikrát denne v polievkovej lyžici.
- Japonský sofore sa dá brať iba s gaštanom koňom alebo Donnikom, inak je tvorba krvných zrazenín možná v dôsledku prudkého zvýšenia zrážania krvi. Na prípravu lieku na hypertenziu bude trvať 10 gramov kvetov Sophora, trávu lesov čistý a pelanium, 5 gramov Donnikovej trávy. Grind and miešajte komponenty. Nalejte čajovú lyžičku zmesi pohárom vriacej vody a nechajte štvrť hodiny. Môžete piť horúco, s medom. Vezmite dvakrát pred jedlom a tretíkrát pred spaním.
- So zvýšeným tlakom semien kôpor (lyžica), nalejte vriacu vodu (sklo), trvte na štvrtinu hodiny, napätie. Vypite trikrát denne tretinu pohára.
- Zmiešajte pohár jogurtu a medu, pridajte tam 2 čajové lyžičky škorice do prášku. Vezmite pol pohára dva týždne pred jedlom dvakrát denne. Potom si urobte prestávku jeden až dva týždne a zopakujte.
- V lekárni kupujte tinktúry Corvalola, matky, hloh, Valeriana a Peony. Vezmite 100 gramov z každého, premiešajte a pridajte 100 ml vody. Pite na polievkovej lyžici v noci každý deň, kým sa neskončí.
- S ostrým skokom tlaku môžete robiť nasledovne: zriedená octová esencia s vodou v pomere 1: 1. Ponorte ponožky do tejto zmesi, potom ich nasaďte a ľahnite si.
Strava na hypertenziu
Keď už hovoríme o znížení krvného tlaku, nemôžeme si pomôcť, ale pripomenúť výživu. Ľudové lieky na hypertenziu by sa mali kombinovať s diétou. S vysokým tlakom by jedlo malo obsahovať viac obilnín, zeleniny, ovocia. Zvieratá tuk je potrebné nahradiť zeleninou. Takáto strava zníži hladinu cholesterolu v krvi, a tým aj tlak.
S hypertenziou by ste mali opustiť hovädzie mäso, maslo, majonézu, kyslú smotanu. Okrem ovocia a zeleniny sa odporúča kefír a ryby.
Ako viete, nadmerná tekutina v cievach vedie k zvýšeniu tlaku. Na odstránenie vody je potrebné znížiť alebo vylúčiť používanie soli. Výrobky musia jesť iba čerstvé: soľ v nich je oveľa menšia ako v konzervovanom tovaru a polofinancovaných výrobkoch. Je lepšie pridať korenie do hotového jedla.
Je dôležité zahrnúť do diétnych výrobkov obsahujúcich draslík, čo znižuje škodlivé účinky sodíka. Medzi hlavné zdroje draslíka patria banány, čierne rídy, pomaranče, mandarínky, zemiaky, slivky, sušené marhule, hrozienka, tvarohový syr, mlieko, ovsené vločky.
Je známe, že hypertenzia je spojená s nadmernou telesnou hmotnosťou, takže liečba by mala začať stratou hmotnosti. Reliéf iba niekoľkých kilogramov môže znížiť krvný tlak.
Folková liečba teda spojená s stravou a zdravými návykami pomôže kontrolovať chorobu a stabilizovať tlak.